Avantajele masinilor inchiriate

Este evident faptul ca firmele de inchirieri auto se gasesc in orasele mari, in special in cele care sunt centre de business, unde se gaseste si aeroport, orase cum ar fi Cluj sau Bucuresti. Imagineaza-ti cum ar fi daca nu ar exista nicio firma de inchirieri auto in Cluj. In primul rand ar fi afectate toate afacerile si economia locala. Devine astfel evident faptul ca o piata de inchiriere de masini este esentiala pentru un astfel de oras. Insa, stie toata lumea care sunt, pana la urma, avantajele inchirierii unei masini? Majoritatea considera ca este mult mai ieftin sa ai masina proprie, decat sa inchiriezi una. Acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevar. Daca stai sa te gandesti mai bine ajungi la concluzia ca pe termen lung, o masina inchiriata  te va face sa cheltui mai putin decat cea cumparata. In cazul masinii personale ar trebui sa iei in considerare costurile initiale, asigurarea, reviziile, intretinerea masinii, plus alte costuri suplimentare.

Daca esti o persoana care protejeaza mediul inconjurator, afla ca poti face acest lucru prin faptul ca inchiriezi o masina si nu detii una personala. Cum se explica acest lucru? Simplu. Daca detii o masina personala vei fi tentat sa o folosesti tot timpul, in timp ce daca ai o masina inchiriata o vei folosi doar cand este neaparat nevoie.

Insa, unul din cele mai mari avantaje il reprezinta faptul ca ai ocazia sa traiesti o experienta deosebita de a schimba masina oricand iti doresti. In calitate de client al unei firme de inchirieri auto Cluj ai privilegiul de a testa foarte multe modele de masini. Nu vei avea ocazia sa te plictisesti conducand acelasi tip de masina pentru mai multi ani.

Asadar, fie ca optezi pentru inchirierea unei masini in loc sa iti achizitionezi una, sau doar in perioada in care te afli in vacanta, cert este faptul ca vei avea cu siguranta multe satisfactii de pe urma acestui tip de serviciu.

The Place Beyond the Pines

Am incercat sa ma uit de vreo patru ori la filmul The Place Beyond the Pines, care sincer la o prima vizionare a trailerului, mi s-a parut tare captivant. Insa nu am reusit sa ajung pana la capat niciodata sa sufar in fata ecranului si nici nu cred ca voi reusi poate doar daca ma pun, ambitioasa, sa sufar un pic in fata ecranului pana la final. Pur si simplu ma plictiseste. Incepe atat de misterios si de profund, atat de intrigant incat iti vine sa zici ca vei avea parte de o seara buna privindu-l insa dupa prima jumatate de ora, pe mine cel putin nu ma mai atrage deloc si imi produce si o indignare colosala. Nu mai am rabdare si in plus devine mult prea previzibil. Da, am inteles,  Ryan Gosling, in rolul lui Luke, jefuieste o banca si incepe sa ii circule adrenalina la extrem in sange, vrea sa isi faca o familie, insa totul devine tragedie sau drama, este respins, alungat, intrain multe necazuri. Cel putin asa vad eu.

Pacat de actor, ca Ryan Gosling mi se pare un tip formidabil, un muzician de exceptie de altfel, pe care putini au avut ocazia sa il auda probabil. Filmul in schimb, ma irita chiar din primele scene, cand tipa din rolul principal, Romina – Eva Mendes in rolul ei, (o actrita pe care nu o plac asa de mult) decide sa ii ascunda lui Luke (Ryan Gosling) ca are un copil cu el si decide in continuare sa il creasca alaturi de un alt barbat in stare sa ii ofere o casa si siguranta financiara. Ma scoate din sarite ca femeia este singura care se crede indreptatita sa ia decizii asupra pruncului si a vietii lui.

Scurta istorie a steroizilor

Steroizii anabolizanti reprezinta derivati sintetici ce au efecte asemanatoare cu cele ale hormonului sexual masculin, testosteronul. Termenul de steroid este un termen generic dat compusilor ce contin in structura lor nucleul sterolic. Totusi denumirea corecta a acestei substante este “steroizi androgenici anabolizanti”, daca este sa luam in considerare structura chimica si efectele androgenice.

Steroizii anabolizanti au fost sintetizati in anii ’30 pentru tratarea hipogonadismului. Aceasta este o afectiune in care testiculele nu produc suficient testosteron pentru o dezvoltare, crestere si functionare sexuala normala. Principalele utilizari medicale sunt in intarzaierile de crestere, in cateva tipuri de impotenta, in cazul cancerului la san sau a pierderilor in greutate datorate diferitelor afectiuni. Sunt folositi si in medicina veterinara pentru cresterea in greutate si vigoare a animalelor sau pentru tratarea anemiei.

In anul 1936 in cadrul unui experiment a fost demonstrata cresterea secretiei de azot si cresterea masei musculare a unui caine caruia i-a fost administrat testosteron. Exista ipoteze conform carora steroizii anabolizanti au fost administrati si soldatilor germani in timpul celui de-al doilea Razboi Mondial, insa nu exista probe clare privind acest lucru. Mai tarziu au fost facute experimente pe oameni si s-a demonstrat efectul anabolizant al testosteronului. Intre anii 1948 si 1954 consumul de steroizi s-a raspandit cu rapiditate printre sportivi. In scurt timp abuzul a ajuns sa afecteze dramatic capacitatile sportive ale acestora. Din acest motiv in anul 1975 steroizii au fost interzisi sportivilor care participau la Jocurile Olimpice.

Din anul 1991 steroizii anabolizanti au devenit substante controlate, asa cum sunt amfetaminele si glutetimida. In zilele noastre consumul excesiv de steroizi a devenit o adevarata problema datorita faptului ca utilizarea se accentueaza odata cu trecerea anilor, iar acestia sunt foarte usor de procurat. Steroizii au devenit comercializati chiar si in suplimentele nutritive sub forma de precursori de steroizi.

17 citate populare despre ciocolata

1. “Ciocolata determina anumite glande ednocrine sa secrete mai multi hormoni care iti afecteaza felul in care te simti si comportamentul, facandu-te mai fericit. Asadar, contracareaza depresia. Viata ta mai lipsita de stres te va ajuta sa te pastrezi mai tanar fizic si mental si iti imbunatateste dispozitia. Asadar, mancati multa ciocolata!”- Elaine Sherman, Cartea indulgentelor divine

2. “Puterea este capacitatea de a rupe un baton de ciocolata in 4 doar cu mainile si apoi sa mananci doar o bucata”.-Judith Viorst

3. “Disciplina implica cateva lucruri neplacute pentru mine, incluzand sa stau departe de ciocolata si sa-mi tin mainile departe de pantalonii femeilor.”-Oleg Kiselev

4. “Nu este vorba ca ciocolata este un substitut al iubirii. Iubirea este un substitut pentru ciocolata. Ciocolata e, sa fim sinceri, mult mai demna de incredere decat un barbat.” – Miranda Ingram

5. “Viata este ca o cutie cu ciocolata…niciodata nu stii la ce sa te astepti.” –Forrest Gump in Forrest Gump

6. “Superioritatea ciocolatei, atat pentru sanatate cat si pentru alimentatie, in curand va trece in topul preferintelor, inainte de ceai si cafea.”- Thomas Jefferson

7. “Cercetarile ne spun ca 14 din 10 indivizi iubesc ciocolata.”- Sandra Boynton

8. “Daca o persoana bea o ceasca de ciocolata  la 3 ore dupa ce a luat un pranz copios, totul va fi perfect digerat si va ramane loc si pentru cina.”- Brillat Savarin

9. “A fost demonstrat ca ciocolata pregatita cu atentie este la fel de sanatoasa ca orice alta hrana, doar ca mult mai placuta; este hranitoare si se digera usor…este folositoare in special persoanelor care depun efort intelectual”- Anthelme Brillat-Savarin

10. “Daca nu te simti bine, daca nu ai dormit, ciocolata te va face sa te simti mai bine. Dar nu ai ciocolata! Ma gandesc la asta iar si iar! Draga mea cum vei iesi vreodata din impas?”- Marquise de Sevigne

11. “Ciocolata este hrana perfecta, la fel de nutritiva pe cat de delicioasa, un benefic restaurator al puterii epuizate. Este cel mai bun prieten al celor ocupati tot timpul.”- Baron Justus von Liebig

12. “La noua din zece persoane le place ciocolata. Atunci a zecea persoana intotdeauna minte.”-John Q. Tullius

13. “Sunt doua tipuri de oameni in lume: cei care iubesc ciocolata si comunistii.” Leslie Moak Murray

14. “Uita iubirea…mai bine ma indragostesc de ciocolata!”- autor necunoscut

15. “Sunt 4 tipuri principale de alimente: ciocolata cu lapte, ciocolata neagra, ciocolata alba si ciocolata cu trufe.”-autor necunoscut

16. “Lucrul meu favorit din lume este o cutie de ciocolata fina europeana care este, cu siguranta, mai buna decat sexul.”- Alicia Silverstone

17. “Dupa 20 de ani de casatorie incep in sfarsit sa inteleg lucrurile. Cred ca raspusul este undeva intre conversatie si ciocolata”- Mel Gibson in Ce vor femeile

Pret mic egal rabat la calitate?

Marile magazine cu haine si incaltaminte sunt ticsite sezon de sezon cu cele mai noi aparitii in materie vestimentara, toate la preturi uneori accesibile, dar de cele mai multe ori exorbitante. In general, marea masa a romanilor asteapta perioada discounturilor pentru a-si achizitiona piese pe care si le doresc inca de la inceput de sezon. Exista insa si o solutie pentru a evita asteptarile si frustrarile legate de preturile mari din magazine si de imposibilitatea de a-ti construi la timp o garderoba noua pentru un sezon nou. Fie ca vorbim despre pantofi sport ieftini, de dama sau barbatesti, sau despre haine sport sau orice alt stil la preturi accesibile, http://www.superfashion.ro/pantofi-sport-dama-ieftini este o solutie accesibila pentu cele mai multe categorii de buget. Site-ul este ideal atat pentru femei cat si pentru barbati, oferind solutii optime de shopping online.

Magazinele online, in general, vin in diverse variante, si desi exista si magazine online cu preturi exorbitante, piata ofera si suficiente optiuni de magazine cu haine ieftine online. Poti gasi aici piese in tendinte in sezonul respectiv, dar si piese impuse in sezoanele anterioare, ca si piese clasice, iti poti alcatui - in functie de bugetul alocat cumparaturilor online – o garderoba formata din cateva piese de baza pe care sa le poti apoi combina in functie de necesitati si ocazii. Si chiar daca spunem haine ieftine nu este necesar ca acestea sa aiba minusuri serioase la capitolul calitate. De ce sa nu recunoastem, pana la urma, ca – exceptand cazurile in care ne permitem sa ne cumparam piese foare scumpe ale unor branduri de lux – calitatea materialelor, croiala si finisajele lasa mult de dorit si in cazul principalilor retaileri din mall-urile bucurestene, de pilda. 

Asadar, daca tot este sa facem rabat de la calitate – desigur in limita decentei – macar sa o facem la preturi mai accesibile si care sa nu ne goleasca portofelele.

Ne mor oameni in putere

Razboaie si vesti de razboaie se aud la tot pasul. Lumea clocoteste si este gata sa explodeze. Armele sunt incarcate si gata de atac. Dar startul inca mai intarzie putin. Cat de putin? Nimeni nu stie.

Dar pana atunci, pana cand va incepe un razboi in care sa se angreneze si tara noastra, ne mor romanii. Mor nu in razboiul lor, ci in razboiul altora. Probabil sunt motivati de dorinta unui trai mai bun sau cauta aventura si adrenalina; ei cred ca se vor intoarce din nou acasa, teferi si nevatamati, ca sunt plecati doar pentru o perioada scurta de timp. Ma gandesc ca toti cei care pleaca spera sa isi imbratiseze din nou familia.

Aceasta este si situatia a doi soldati care nu se vor mai intoarce niciodata vii in patria lor. Vasile Claudiu Popa, maistru militar clasa a III in varsta de 28 ani si plutonierul Adrian Postelnicu in varsta de 34 ani. Amandoi au murit la datorie in Afganistan. Duminica seara, in timp ce patrulau zona, cei doi au fost raniti in urma unei explozii. Amandoi au pierdut lupta cu viata cateva momente mai tarziu.

In cazul lor mai sunt si altii. Plecand sa lupte razboiul altora, mor fara a-si mai revedea familia. Ne mor oameni in putere, eroi care nu se mai intorc acasa decat fara suflare. Acesti oameni sunt omagiati prin ceremonii fastuoase, li se adus onoruri militare si ofrande speciale. Dar oare inlocuiesc acestea golul din inima famililor...durerea pe care o simt?

Importanta majora a chestionarelor auto

Scolile de soferi din Romania sunt mai mult decat niste simple cursuri pe care le urmezi dupa chef si timp. Ele sunt la fel de importante ca oricare alt proiect din viata ta, daca vrei sa ajungi sa conduci un autoturism pe drumurile publice din tara noastra, fara sa te lovesti de surpriza unui dosar penal. Nu degeaba trebuie sa participi atat la cursurile de legislatie rutiera cat si la orele de traseu, pentru a putea sa te bucuri de reusita examenului final.

Fara aceste notiuni, este imposibil sa promovezi, chiar si pentru o persoana care crede ca lucrurile nu pot fi mai usoare de atat. Si fiindca acest subiect nu este tratat intotdeauna cu seriozitate, multi au picat la cel putin una din probe, incercand capete “titulatura” de sofer. Daca lucrurile sunt simple in aparenta, intrebarile capcana de la proba teoretica a examenului auto pot pune in dificultate chiar si pe cei mai increzatori elevi. Astfel, pentru a-ti asigura reusita, trebuie sa citesti macar o data manualele de legislatie rutiera recomandate de instructor si sa incerci sa iti evaluezi cunostintele prin completarea de chestionare auto. Cu cat mai multe, cu atat mai bine. O poti face cu pixul in mana, raspunzand intrebarilor de la sfarsitul cartilor sau te poti perfectiona online, accesand diferite site-uri, inclusiv pe cel al scolii la care te-ai inscris. Astazi, multe companii vin in ajutorul doritorilor, punand la dispozitie intrebari identice sau asemanatoare cu cele pe care le vei avea cand vei sustine proba de la sala. Ba, mai mult, un site de incredere unde poti gasi serii intregi de chestionare este chiar site-ul oficial al DRPCIV (Directia Regim Permise de Conducere si Inmatriculare a Vehiculelor), unde iti poti evalua cunostintele corect, intr-un mod cat mai simplu.

Prin urmare, nu ezita sa te pregatesti temeinic pentru examenul de conducere auto. Pentru ca traim intr-o lume a lipsei de timp, fiind posesorul unui permis de conducere iti poate aduce o multime de beneficii. Fii perseverent si constiincios si vei vedea ca nu vei avea decat de castigat.

Cum ne ferim de gura lumii?

O vorba din popor spune ca gura lumii este sloboda. Si mare dreptate are vorba asta. Niciodata, indiferent ce vei alege sa faci, nu vei putea multumi pe toata lumea. Prin urmare e ideal sa faci, fix ceea ce iti  place, fara sa iti mai pese de parerea lui x si y.  

Multa vreme mie mi-a pasat de gura asta a lumii. Mereu ma gandeam ce o sa zica ala si celalat, daca o sa vada sau auda ca am facut nu stiu ce chestie. Si de multe ori evitam sa fac ce-mi place tocmai pentru a nu mai fi judecata. Sau mai bine zis de frica sa nu mai fiu judecata. Apoi in timp mi-am dat seama, ca mama toata viata a trait dupa gura lumii. Si e o persoana foarte nefericita. Adevarul e ca nu voiam sa ajung asa. De aceea am luat decizia sa fac exact ca mine si sa zic fix ca ei. Fiindca alta varianta nu prea aveam la vremea aia. Si nici acuma. Daca nu vreau sa ascult ce-mi zice cineva, ma fac efectiv ca ascult si ma gandesc la altceva. Stiu, e urat, dar ce sa-i faci? E singura metroda pe care am gasit-o fara sa supar pe cineva.

M-am saturat sa fiu judecata de felul in care ma imbrac, cum ma piaptam sau cum vorbesc. Singura mi-am ales drumul in viata, si daca e sa ma dau cu capul de zidul de sus, eu am sa ma dau nu ei. Si probabil va fi dureros, dar macar voi avea ceva de invata din asta.

Apa termala – binecuvantare in sezonul caniculei

Daca m-ar intreba cineva care ar fi doua produse de care nu ma despart niciodata vara, mai ales atunci cand am de umblat prin oras, cand am treaba, cand am de infruntat aglomeratii as spune ca acestea sunt apa rece si spray-ul meu cu apa termala. Atunci cand temperaturile depasesc in mod regulat 30 de grade, cand umiditatea este din ce in ce mai mult o constanta in viata noastra si cand disconfortul termic este din ce in ce mai pregnant, hidratarea este singura arma a organismului. Dincolo de hidratarea cu lichide in cantitati cat mai mari – mai ales apa si ceaiuri – extrem de importanta este hidratarea pielii. Si pentru aceasta, mie imi este indispensabil sprayul cu apa termala. Preferatul meu – Avene. Nu numai ca este esential pentru hidratarea tenului, dar va fi un revigorant excelent atunci cand nu mai rezisti caniculei Pulverizat pe ceafa, maini si fata, sprayul cu apa termala va face minuni. Singurul sfat de care trebuie sa tii cont atunci cand folosesti un astfel de spray este ca dupa cateva minute sa stergi excesul de apa, caci altfel pielea se va usca. Mai multe detalii vei gasi pe Mondo Caffe.

Mai mult decat atat, am descoperit ca sprayul meu Avene este la fel de bun pentru hidratarea pielii ca si pentru calmarea pielii arse de soare. De asemenea, asa cum almanahurile vechi cu retete cosmetice ne sfatuiau sa aplicam apa minerala peste fata la finalul machiajului pentru ca acesta sa reziste cat mai bine, in zilele noastre spray-ul cu apa termala face minuni in fixarea machiajului. Evident, pulverizat de la distanta. Sprayul cu apa termala se pastreaza la frigider, pentru un maxim de eficienta si pentru un plus de racoare atunci cand il folosesti.

Cum te vezi peste 10 ani?

Mereu am urat intrebarea asta. Nu stiu unde am sa fiu peste 30 de minute d-apoi peste 10 ani. In principiu azi ma vad cu acelasi sot si cu doi copii minunati. Dar in teorie orice se poate intampla. Poate o sa fiu o femeie divortata cu doi copii. Sau o sa fiu o femeie maritata din nou, cu inca un copil, si cu un sot bataus. Doamne fereste!
 

Ideea e ca, dupa parerea mea, toata lumea vrea sa se vada in zece ani, intr-o ipostaza fericita, doar ca nu ai cum sa prevezi viitorul. Stiu persoane care in zece ani, si-au aranjat viata foarte frumos: casa , masa copii, masini, excursii. Iar altele care abia isi duc viata, ca de obicei. Pentru mine e important sa fiu fericita in rest nu conteaza. Zece ani inseamna foarte mult. Acum 10 ani, abia intram la facultate si nu aveam nici un gand. Iar acuma, am de toate si ce nu vreau: casa, sot, copil, si o gramada de datorii.
 

E posibil ca in urmatorii zece ani, sa scapam de ratele astea interminabile, sau e posibil sa le lungim la nesfarsit. Dar din cate am vazut eu, intrebarea asta, de obicei are relevanta, doar in cadrul unui interviu. Nu stiu ce scop are intrebarea. Probabil angajatorii vor sa vada daca esti o persoana stabila. Ma gandesc. Zic si eu asa. Eu am avut de raspuns la intrebarea asta si am zis asa: Cu o cariera in plina ascensiune.

Prin venele trecutului

Oamenii nu s-au nascut din violenta. Sub orice forma s-ar manifesta ea, nu este decat o tulburare in echilibrul firii umane si in echilibrul naturii. Violenta privita ca un pericol social s-a transformat intr-o multitudine de interpretari. „ Intr-un mediu care a lichidat ostilitatea, violența devine de neconceput” (O. Hurduzeu). Un profund fond social privit in contextul istoric este rascoala. Ea nu se tine cu oamenii din epoca noastra care se ascund in lenjerii de pat si tacuti isi continua viata uitand ca au dreptul dar si responsabilitatea adevarului. Rascoala se tine cu oamenii trecutului, cu acei care cunosc venele istoriei si pentru care constiinta neamului se alatura constiintei sinelui.

Poate este doar o parere sau greseala, insa curajul ne apropie de umanitate. Cand el devine un singur reper, istoria il interpreteaza ca o grava tensiune. Mai tensionat esti in confortul propriei lenjerii de pat, asteptand ca schimbarea ce va avea sa se produca sa nu te afecteze in mod direct. Nu este corect sa beneficiem cu totii de roadele dreptatii numai prin implicarea unora. Reusim sa mergem si sa respiram fara sa gandim ca avem o dedicatie de facut copiilor nostri si anume: curajul de a emite pareri sau de a le sustine pe cele corecte ale semenilor nostri.

Prin venele trecutului gasim raspunsuri iar violenta este o constanta in condica istoriei. Uneori o revolta poate izbucni spontan insa ea are in spate scrasniri de dinti, amaraciuni si incercari. Nu ne putem permite toti lenjerii de pat satinate insa ar trebui sa ne permitem toti bucata de paine si de dreptate ce ne guverneaza gandurile in fiecare noapte.

Daca ar exista o unitate in actiunile noastre, am surprinde pana si istoria, insa cum ea este intotdeauna scrisa de castigatori si nu de invinsi vor exista franturi din ea nestiute de nimeni.

Educatia sexuala in scoli

Multi parinti sar ca arsi cand aud de asa ceva, si nu inteleg de ce. Daca pana si in familie, pentru unii acesta este un subiect tabu, atunci sa nu te mire faptul ca odrasla ta va veni cu o surpriza neplacuta la usa ta, peste cativa ani. Eu una, as fi de acord. Cu siguranta ar invata cum sa se protejeze, cand e bine sa se apuce de asa ceva, cand e pregatit organismul lor si asa mai departe. Chiar nu pot sa-mi dau seama de unii parinti nu vor sa accepte treaba asta in scoli. Ma refer la orele de educatie sexuala.
 

Adevarul e, ca in ziua de azi, fetitele nu se mai joaca pana la 14 ani cu papusile. Isi gasesc repede un prieten, si gata. Incep sa se maturizeze sexual prea repede. Mie , avand in vedere ca am o fata, doar de asta mi-e i frica. Sau mai bine zis, cel mai frica. Pot sa o sfatuiesc, pot sa ii explic ce e bine si ce e rau, dar din pacate nu o pot opri. Si la televizor doar despre asta se vorbeste. Cat de tragic e sa auzi ca a nascut o fata de 14 ani? Nici macar nu era pregatit organismul pentru asa ceva. Mie imi vine sa plang de fiecare data cand aud asa ceva. Nu pot zice ca, atunci cand eram la scoala se faceau ore de educatie sexuala, dar parca mai invatam ceva la orele de biologie. Si mai citeam din carti. Eram un fel de autodidacta. Si nu regret nici pana in ziua de azi. Nimic din ce am facut pana azi nu regret. Sper doar ca pana in momentul in care va merge picea la scoala sa aiba parte si de astfel de lectii. Nu ca eu nu as putea sa o invat, sau sa-i explic unele lucruri, dar poate la scoala, orele astea ar deveni un fel de joc.

Sporturi de vara - 4 modalitati de a te mentine in forma

Sporturile de contact produc sportivi de talie mondiala, dar, de asemenea, distrug prin lovituri, ligamente si oase rupte. Daca doresti totusi sa te mentii in forma si sa ramai astfel, poti sa iei in considerare si alte spoturi care sa te faca sa capeti energie si care sa nu te raneasca atat de mult. De la inot, la tenis si yoga, poti sa iti recapeti puterea si tonifierea musculaturii pentru ca vin cu o serie de beneficii pentru sanatate. Sunt distractive, provocatoare si competitive. Orice varsta ai avea, poti sa le practici cu placere, fie ca vrei sa te relaxezi sau doar sa te distrezi.

Inotul

Daca l-ai vazut pe Michael Phelps in costum de baie, sa stii ca inotul este o modalitate foarte buna de a te mentine foarte bine in forma. Apa ofera o rezistenta naturala, care construieste si tonifiaza muschii. Totodata sustine greutatea corpului, astfel incat stresul pe schelet este eliminat: niciun impact, nicio leziune. Inotul intareste de asemenea inima, imbunatateste flexibilitatea, lucreaza mușchii care sunt in mare parte ignorati de catre alte exercitii, reduce stresul si arde o multime de calorii.

Yoga

Yoga este una dintre cele mai bune modalitati de a-ti imbunatati sanatatea,  fara alergare, sarituri si fara sa ridici vreo ceva. Te face sa te simti tangibil fericit. Pentru ca este atat de mult loc pentru variatie (flexibilitate, chiar), in modul in care este practicat, yoga poate fi optimizat pentru a se potrivi participantilor de orice varsta, si se bazeaza pe puterea corpului, fara suprasolicitarea muschilor sau articulatiilor.

Ciclismul

Avand in vedere ca, ciclismul are beneficii atat pentru inima ta cat si pentru sanatatea mentala si sistemul imunitar, nu este de mirare ca evenimentul de top al sportului, Turul Frantei, se mandreste cu cei mai in forma sportivi din lume.Si se pare ca ajuta si pentru longevitate. Conform unor stiri de sport, Robert Marchand, un francez de 100 de ani a mers 24 de kilometri într-o ora si Octavio Orduño, care, desi are 103 ani, inca merge cu bicicleta in fiecare zi.

Tenis

Roger Federer, la 30 de ani, inca face tenis de performanta si este probabil cel mai bun jucator din istorie, fiind considerat un as in ale sportului. Viteza și agilitatea necesare pentru a alerga pe tot terenul, il fac pe tensimen unul dintre cei mai in forma sportivi de pe planeta.

Dar, nu trebuie sa fie facut neaparat de performanta, pentru a aprecia beneficiile acestui sport. Pentru jucatorii mai in varsta, poate reduce stresul la genunchi iar pentru tineri, ofera mobilitate si energie. Veteranii acestui sport vor vedea in continuare coordonarea lor, flexibilitatea, echilibru si functionarea creierului, vizibil imbunatatite.

Oricare ar fi alegerea ta, fa sport vara aceasta si mentine-te in forma in natura. La sfarsitul verii vei observa deja o imbunatatire a fizicului si spiritului, reusind astfel sa te mentii in forma si sa capeti mai multa energie.

Posetele femeilor

Treaba asta e o enigma pentru multi barbati. Cred ca majoritatea se intreaba ce avem in postea. Si eu l-am intrebat o data pe tata, ce are mama in geanta. Raspunsul lui m-a dat pe spate:  Dezordine draga mea, dezordine! Pe undeva sa stiti ca avea dreptate, cel putin in poseta mea, mai tot timpul e dezordine. Si probabil ca eu sunt exceptia de la regula, insa in poseta mea, se gaseste doar strictul necesar: un gloss de buze, portofelul si telefonul si eventual o umbrela. In rest nu prea am altceva in poseta. Depinde si de cat e de mare. Ca daca am una pana la genunchi, imi mai trantesc si vreo 2 carti, o agenda si vreo 3 pixuri. Plus ca trebuie sa imi bag si vreun pulover prin ea.

Aveam in liceu o colega, care avea in ghiozdan, atentie, nu in poseta, ca ea nu prea purta posete, tot ceea ce iti dorea inimioara: ac, ata, material, dantela, foarfeca, cutit, lipici. Dumnezeu din cer stie unde si cum le depozita. Ideea e ca daca cineva avea nevoie de ceva, toti mergeau la ea. Si culmea ca avea intotdeauna acel ceva.

 In poseta mamei, clar e dezordine mai mare decat in a mea. Niciodata nu ii gasesc nimic in poseta. Si nici ea nu stie unde e, unde l-a pus in poseta aia. Asa ca de fiecare data scoate tot din geanta, si apoi le baga la loc.

Unde mergem in vacanta

Vacantele turistice, sunt oaza de relaxare perfecta

Odata cu sosirea anotimpului cald, majoritatea oamenilor isi pun intrebarea: unde ne petrecem vacanta anul acesta? Ei bine, in intampinarea dumneavoastra sunt extrem de multe agentii de turism cu nenumarate oferte mai mult sau mai putin atractive. Intr-o societate, aflata intr-o continua dezvoltare si o lupta cu timpul, o vacanta este extrem de binevenita pentru fiecare dintre noi. Specialistii recomanda locurile in care pe langa atat de mult dorita relaxare sa existe si numeroase posibilitati de distractie, atat pentru populatia tanara, cat si pentru cei mai in varsta. In acest sens, mai toate statiunile tursitice s-au dezvoltat foarte mult si ofera o gama extrem de diversificata de servicii.

Vacanta de vis la Ibiza

De departe, Ibiza este una dintre cele mai cunoscute destinatii turistice, nu doar din Spania ci si din intreaga lume. Inainte de a ajunge in acest loc cu totul si cu totul minunat trebuie sa stiti, ca Ibiza este o insula din arhipelagul Baleare, aflata in vestul Marii Mediterane, ce apartine Spaniei. In acest colt de Rai, este o temperatura anuala de aproximativ 15 grade Celsius, asadar un loc perfect pentru iubitorii soarelui si cei care adora locurile calduroase. Insula Ibiza are o traditie si o cultura straveche, datand inca din anul 654 I. Hr. Acest loc este preferat de turisti datorita climei sale primavaratice, dar si datorita numeroaselor vestigii arheologice existente. De asemenea Ibiza mai este renumita si datorita peisajelor aboslut superbe care le ofera vizitatorilor, in acest sens, Insula detine aproximativ 50 de plaje, toate cu o frumusete iesita din comun. Este bine de stiut ca aceste plaje au un nisip extrem de fin, parca cernut printr-o sita si apele sunt cristaline de un albastru pur. De altfel pe Insula exista plaje de mai multe feluri, astfel putem intalnii: plaje pentru familii, plaje solitare si plaje animate. Asadar in acest loc plajele pot fi pentru toate categorile de persoane, de la cei care vor sa mediteze linsititi intr-un adevarat Paradis, pana la cei care vor distractie non – stop pe plaja si nu numai. Campurile de sare reprezinta una dintre principalele atractii ale turistilor veniti in aceea zona, acestea fiind extrem de vizibile in lunile calduroase de vara, apa evaporandu-se si ele ramanand la suprafata sub soarele puternic stralucitor, astfel se creeaza imagini superbe si unice. De asemenea, minunata locatie pe nume Ibiza este vestita in toata lumea datorita petrecerilor si cluburilor care se organizeaza, fiind considerata cea mai atractiva destinatie tursitica pentru persoanele tinere si de varsta medie. Muzica de calitate, atmosfera superba si peisajele cutremurator de frumoase atrag in acest colt de Rai, milioane de turisti in fiecare an, aducand profituri considerabile comericantilor de acolo si de ce nu intregii tari. In cadrul acestei minunate statiuni nu sunt uitati nici turisti pasionati de sporturi extreme, asadar acestia pot practica windsurful si scufundarile, pe plajele special amenajate. De asemenea minunata Insula mai este cunoscuta si sub denumirea de “ Insula Alba “, datorita imaginii creeate de dunele de sare, ce apar odata cu evaporarea apei. In plus grotele si pesterile aduc un adevarat plus de imagine zonei.

Si, totusi, noi ce muncim?

Devine tot mai greu pentru tinerii din ziua de astazi sa puna bazele unui viitor care sa le permita sa traiasca in limite normale. Poate ating un subiect sensibil vorbind despre asta, dar, si eu, la randu-mi, ma numar printre cei care se chinuie sa supravietuiasca. Zi de zi tocesc drumul catre ghereta de ziare, tot sperand ca, poate, astazi voi gasi ceva mai bun decat ieri. Si, nimic! Aceleasi job-uri in fiecare saptamana, aceleasi oferte pentru videochat si vanzator la taraba. Putine sunt job-urile care ofera mai mult decat atat, dar, pentru ca tot timpul este vorba de un “dar”, nu degeaba. Au niste cerinte stupide pentru care trebuie sa te dai peste cap ca sa le indeplinesti. Nu reusesc sa-mi scot din cap chestia cu experienta si studiile superioare. Lucrurile astea se bat cap in cap. Cum oare sa ai experienta in domeniu, daca, tu, timp de trei ani de zile te-ai chinuit sa studiezi? Si cum sa ai studii superioare, daca tu ai lasat in urma studiile ca sa muncesti? Mie sincer, imi da cu virgula toata nebunia asta. Cand te duci la facultate si le spui ca muncesti, iti spun ca nu le pasa. Daca muncesti, ocupa-te doar cu munca si studiile le faci la ID/FR sau cand ai timp. Cam asta e raspunsul, pe care, eu personal l-am primit in momentul in care am vrut sa fac doua lucruri in acelasi timp.Oricum, mi se pare normal sa nu iti bati joc de munca nimanui. Omul ala s-a chinuit o gramada ca sa ajunga profesor universitar si sa te invete pe tine mai departe.Este adevarat. Daca ar munci toata lumea in timp ce studiaza, nu ar mai avea cui vorbi. Dar cum faci sa le imparti ori sa le combini pe amandoua? Te duci la ID/FR? Este si asta o optiune, dar nu una dintre cele mai bune. Daca vrei sa inveti ceva din facultate, trebuie s-o urmezi la zi, pentru ca profesorii sunt mult mai dedicati in ceea ce fac.

Cred ca pana la urma trebuie sa ne conformam. Facem facultate la ID/FR si muncim in tot acest timp. Astfel, gasim un raspuns si la cea de-a doua intrebare. Pana la urma muncim si capatam si experienta dupa care saliveaza toti angajatorii. Acum putem sa aspiram linistiti la orice post dorim pentru ca avem si experienta si o diploma la Spiru Haret care sa ne ateste studiile finalizate prin exmenele grila bifate la nimereala.

Ce-i şi cu bucuria

Uneori nu înteleg în ce constă o bucurie… o aştept atât de mult timp… iar când vine… deja mă gândesc la următorul pas, pe care trebuie să-l fac… Nu am simţit, mai mult de câteva ceasuri, efectul bucuriei… pentru că ştiu că o bucurie nu vine singură ci atrage câteva necazuri.. pentru a compensa….

Top inventii 2012

Stiinta si tehnica merg mana in mana inca de la inceputuri. Ultimii 100 de ani au fost cei mai bogati in dezvoltari tehnologice, si desi poate unele dintre aceste inventii nu au fost la fel de revolutionare ca focul, roata, masina sau telefonul majoritatea dintre ele sunt dea dreptul uluitoare, si demne de filme SF. Printre cele mai remarcabile inventii ale anului 2012 se regasesc:

-          Gamepadul hibrid pentru computer. Intr-o lume in care jocurile sunt din ce in ce mai populare, si tehnologia trebuie sa se reinventeze. Astfel a aparut mouse-ul care poate deveni la nevoie controler pentru jocuri. 

-          Bumbacul care poate produce electricitate. Inventatori din SUA, Italia si Franta au dezvoltat tranzistoare facute din bumbac. Scopul final al inventiei este de a ne ajuta sa intelegem mediul inconjurator si de a crea haine inteligente, de exemplu tricouri care sa masoare gradul de poluare a aerului.

-          Printarea de obiecte in 3D. Cei de la Pirate Bay au creat o aplicatie prin care poti vedea pozele tale in format 3D. 

-          Aplicatia Facebook “If I die”. Este o aplicatie destul de amuzanta din punctul meu de vedere care a fost creata pentru a te ajuta sa iti administrezi contul de Facebook dupa ce mori. Prin intremediul acestei aplicatii ai optiunea de a inregistra in video sau un mesaj care sa se posteze automat pe contul de Facebook in momentul in care mori.  

-          Nao Next Gen Bot este un robotel simpatic care a fost initial creat pentru a ajuta copii cu autism. Are doua camere HD si poti purta conversatii cu el datorita abilitatii de a recunoaste cuvinte si a raspunde in functie de acestea.

-          Descoperirea care ar putea sa ne imbunatateasca foarte mult memoria.  Este vorba de molecula PKR, care este asociata cu eliberarea de senzatii setresante. Inhibarea acestei molecule duce la o cresterea capacitatii noastre de a  retine informatii.

La marginea luminii.. ori a întunericului

 „Se plângea mereu de dorinţe… că mereu le-ar fi vrut în floare, ca apoi să le culeagă fructul mult râvnit.. se tot plângea”

Din plânsuri şiroaie şi întrebări fără de răspuns se naşte dorinţa de a pleca….

Pe drumul de clipe, care pârâia la fiecare pas… la fiecare pas se mai spărgea o clipă şi odată cu spargerea ei dispărea şi drumul- în urmă…. drumul dispărea pe măsură ce tu făceai paşi.. dar nu se termina, cotea mereu şi trecea chiar şi pe munte….  şi tu mergeai pe el….

Uneori drumul te duce la marginea luminii… continuă prin negură dar, ţie ţi-e teamă… dacă te vei prăbuşi, dacă nu vei merge destul de repede – poate vei zăbovi prea mult pe o clipă şi vei cădea împreună cu ea într-un loc de nimeni cunoscut ci doar de tu-ul ce-a fost şi restul fostului…. Aşa că te aşezi pe marginea luminii.. şi te gândeşti… încercând a levita… păcălind astfel clipă…

O iei de la începutul lumii.. .de la naşterea ei, de la faptul că lumina ar putea fi dătătoarea de viaţă şi creatoarea lumii pe care o numim noi azi realitate. Că de la punctul de lumină se va fi născut şi râul şi marea şi cerul şi pruncul ……

Uneori te cuprind mrejele întunericului.. că poate nu a fost aşa, ci altfel.. şi că lumina a distrus ce întunericul încerca a construi… o altă viaţă, da, în întuneric, cu râuri, mare şi cer şi prunc de întuneric…. doar există creaturi, în realitatea luminii tale,  care trăiesc în întuneric fără a-i servi luminii… poate că ele sunt dovada existenţei vieţii în întuneric…..  şi brusc ţi se pare că întunericul, de după marginea luminii, prinde culori… dar cum să fie asta posibil- când în întuneric nu există culori……

Şi te gândeşti la rolul creator al întunericului, la faptul că te-ai fi putut naşte într-un loc, pe care-l vei numi acasă, întunecat, şi că nu ştii dacă ai să pleci vreodată de acasă ori vei rămâne pe veci acolo, acasă…..neştiind pe unde umblii ori dacă umblii cu adevărat

Te gândeşti cum ai putea să îţi imaginezi în întuneric .. ce forme ar naşte  acest infinit? Şi cum ai putea să simţi dragostea… în întuneric….. ce complimente ai putea să îi faci.. în întuneric…..

Te oboseşte construirea unei alte lumi pe timp de raţiune, ai vrea să o faci în vis…. că totul e mai uşor în vis…. e vis

Dar nu poţi să dormi… căci stai pe clipe.. care se pot sparge oricând şi te arunca în.. ştii tu unde….

Ai putea… să iei o rază din lumină… să o înfăşori în material celest şi să îţi faci un prunc de lumină….  „un pui de viaţă”… cu care vei purcede la drum simţindu-te protejat de ceea ce nu cunoşti prin întoarcerea la cunoscute ori intuite, dar probabile şi foarte posibile…. dar dacă există viaţă acolo.. o viaţă pe care nu o poţi tu înţelege… pentru că eşti iniţiat în lumină… pentru că te simit bine la atingerea razelor de soare… dar dacă cineva stă la marginea întunericului…. şi  se gândeşte, şi el, cum să facă.. căci drumul lui merge prin lumina.. iar el e făptura a întunericului….

Dacă cel care stă la marginea luminii este acelaşi cu cel care stă la marginea întunericului, eşti tu?  Poate am fost născuţi din dragostea întunericului cu lumina… ori din ura lor…. ori poate nu… cert este că viaţa, dacă nu a fost învăţată, de la început, numai sub influenţa unui “părinte”, este calvar pentru că simţi nevoia de ambii, de pauze… poate că şi omul  ar trebui să vorbească uneori atât prin gura celui care stă la marginea luminii cât şi prin a celui care stă la marginea întunericului…ori prin amurguri şi răsărituri..

Despre rubeola

Rubeola este o boala infectioasa erupriva ce de obicei afecteaza copii sau adultii tineri. Cateodata infectia aste asimptomatica asa ca poate trece neobservata cu usurinta dar cu cat inaintati in varsta formele facute se agraveaza si au complicatii din cele mai neplacute.
Cel mai grav este sa se imbolnaveasca femeile insarcinate, deoarece virusul poate provoca avort spontan sau malformatii fatului.
Rubeola a fost de multe ori confundata cu rujeola sau scarlatina in trecut.
Prima data rubeola apare mentionata, descrisa  in 1752 de catre un medic german, asadar ramane cunoscuta sub denumirea de pojar german.
In 1881 un medic scotian foloseste pentru prima data denumirea de rubeola ce inseama in latina “rosiatic”, iar denumirea este preluata pretutindeni clarificandu se cu aceasta ocazie si faptul ca rubeola este o bola distincta de cele cu care era adesea confundata.
In 1938 doi cercetatori japonezi stabilesc originea virala a rubeolei injectand  subcutanat spalaturi nazale filtrate ale celor bolnavi.
Boala primeste atentia sporita abia in  1941 cand un medic australian observa malformatii congenital la copii nascuti din mame ce au avut rubeola in timpul sarcinii.
Dupa o grava epidemie de rubeola in America in anul 1964 cand au fost afectati 12.500.000 de personae si s au nascut in jur de 200.000 de copii cu malformatii, virusul a fost studiat in laboratoare in vederea obtinerii unui vaccin. Un an mai tarziu vaccinul contra rubeolei exista intr o prima varianta urmand sa se dezvolte. Abia in 1969 vaccinul este autorizat in america si vaccinarea este destinata copiilor prescolari.
In 1971 este preluat si  autorizat in Europa, urmand apoi sa fie perfectionat in timp pentru a acoperi mai multe boli asemanatoare.
Curand vaccinarea anti rubeola este introdusa ca procedura obligatorie in scoli si in programul national de de vaccinare.
In zilele noastre vaccinul se gaseste in varianta sa trivalenta ROR si este anti rujeola, oreion si rubeola.
Este un vaccin accesibil si este recomandat ca toti copii sa l faca in special fetele pentru a evita imbolnavirea in viitor si alte complicatii pe care le poate provoca virusul rubeolei.